بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin | ||||
اشرف التيهي | ||||
نايف التياها | ||||
محمد | ||||
الصقر | ||||
العصيبي | ||||
حبيبه | ||||
ابو مزغول | ||||
tasnim | ||||
هبة الله |
المواضيع الأكثر نشاطاً
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin | ||||
نايف التياها | ||||
اشرف التيهي | ||||
الصقر | ||||
محمد | ||||
العصيبي | ||||
حبيبه | ||||
شيخ الحمامدة | ||||
ابو مزغول | ||||
امير الهزيل |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الجمعة أبريل 19, 2024 4:54 am
ملعقتا زيت زيتون يومياً تقيك من أمراض القلب
صفحة 1 من اصل 1
ملعقتا زيت زيتون يومياً تقيك من أمراض القلب
لندن- وجدت دراسة جديدة أن ملعقتين من زيت الزيتون يومياً تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الدراسة التي اعتمدت على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان والتغذية، الذي بدأ قبل 20 عاماً، وجدت أن ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريباً.
أما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفّض الخطر بقرابة 28%.
ولم تجد الدراسة أن لزيت الزيتون أي أثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان.
وقال الطبيب شارلو نايت إن "هذه النتائج مهمّة جداً"، "هذا تأكيد على أن زيت الزيتون جيّد للقلب".
وزيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيّة ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم وربّما تخفض خطر الإصابة بالجلطات.
وتبّين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لأكثر من 13 عاماً أن 2000 شخص فقط توفوا، بينهم 956 من السرطان، و416 من أمراض القلب.
وتبيّن أن الذين توفوا بأمراض القلب هم الأقل استهلاكاً لزيت الزيتون."يو بي اي"
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الدراسة التي اعتمدت على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان والتغذية، الذي بدأ قبل 20 عاماً، وجدت أن ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريباً.
أما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفّض الخطر بقرابة 28%.
ولم تجد الدراسة أن لزيت الزيتون أي أثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان.
وقال الطبيب شارلو نايت إن "هذه النتائج مهمّة جداً"، "هذا تأكيد على أن زيت الزيتون جيّد للقلب".
وزيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيّة ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم وربّما تخفض خطر الإصابة بالجلطات.
وتبّين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لأكثر من 13 عاماً أن 2000 شخص فقط توفوا، بينهم 956 من السرطان، و416 من أمراض القلب.
وتبيّن أن الذين توفوا بأمراض القلب هم الأقل استهلاكاً لزيت الزيتون."يو بي اي"
محمد- Admin
- عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
الموقع : مؤسس المنتدى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين سبتمبر 02, 2013 11:03 pm من طرف Admin
» احـذر أن تنقـطع (1)
الخميس مايو 02, 2013 2:22 am من طرف محمد
» إحذر أن تنقطع
الخميس مايو 02, 2013 2:20 am من طرف محمد
» رجعنا من جديد
الأربعاء يناير 02, 2013 6:34 am من طرف Admin
» تصميم توقيع بالفلاش صوت وصورة
الأربعاء أغسطس 29, 2012 8:30 pm من طرف محمد التيهي التياها
» وزراء جدد فى الحكومة المصرية
الخميس أغسطس 02, 2012 9:19 pm من طرف محمد
» معلمة سالوها لماذا لم تتزوجي .. ؟
الأربعاء أغسطس 01, 2012 11:16 pm من طرف محمد
» شات الموقع
الجمعة يوليو 20, 2012 10:55 pm من طرف Admin
» ملعقتا زيت زيتون يومياً تقيك من أمراض القلب
الخميس يونيو 21, 2012 12:23 pm من طرف محمد